iPress.am-Բժիշկները հայտնել են, թե ինչ նախազգուշական միջոցներ պետք է ձեռնարկվեն ստամոքսի ցավի դեպքում, և նշել են այն կերակուրները, որոնք կարող են բացասաբար անդրադառնալ այս օրգանի բնականոն կենսագործունեության վրա, գրում է 20 minutos-ը:
Մասնավորապես, ԱՄՆ բժշկության ազգային գրադարանի մասնագետները ստամոքսի ցավը մեղմելու համար խորհուրդ են տալիս խուսափել պինդ, տապակած և ճարպ պարունակող կերակուրների օգտագործումից:
Բացի այդ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել ցիտրուսներից, կաթնամթերքից, կոֆեինից, ալկոհոլից, գազավորված ըմպելիքներից և տոմատի մածուկի հիմքով պատրաստված սնունդից:
Բժիշկները կոչ են անում նաև չօգտագործել որևէ դեղամիջոց՝ նախքան մասնագետին դիմելը և ճշգրիտ ախտորոշում ստանալը: Այնուամենայնիվ, վերջիններս ստամոքսի ցավը մեղմելու համար խորհուրդ են տալիս ավելի շատ հեղուկ, հատկապես ջուր օգտագործել, ինչպես նաև ընդունել մանրաթելերով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են բանջարեղենը և մրգերը:
Որպես բնական ցավազրկող՝ մասնագետները խորհուրդ են տալիս երիցուկից թուրմ կամ թեյ պատրաստել, քանի որ այն ունի հանգստացնող ազդեցություն:
Բացի այդ, շատ կարևոր է սնունդն ընդունել փոքր չափաբաժիններով: Չափազանց մեծ քանակությամբ սննդի ընդունումը, փորձագետների պնդմամբ, կարող է անխուսափելի վիրահատության պատճառ դառնալ, քանի որ այն «ձգում է ստամոքսի պատերը»:
English
Русский
