Սեքսի դրական ազդեցությունը առողջության վրա

Medicine Ipress 2021-06-07 23:25:00 576
bdhh_fRgOQ.jpg
Поделиться
Класс
Send

Սեքսը ոչ միայն հաճելի է , այլ նաև օգտակար: Ահա թե ինչ կարող է անել առողջ սեռական կյանքը ձեր օրգանիզմի հետ.

1.Ստիպում է ձեր իմուն համակարգին գործել

Սեռապես ակտիվ մարդիկ ավելի հազվադեպ են հիվանդանում:

Սեքսով զբաղվող մարդկանց պաշտպանական համակարգերը վիրուսների, միկրոբներին հանդեպ ավելի լավ են աշխատում: Պենսիլվանիայի համալսարանում հետազոտողների մի խումբ պարզել է, որ ուսանողները, ովքեր շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ սեքսով են զբաղվում որոշակի հակամարմինների ավելի բարձր մակարդակ ունեն ավելի հազվադեպ սեքսով զբաղվողների համեմատությամբ:

Սակայն ամեն դեպքում, պետք չէ միայն սեքսի վրա հույս դնել, հոգ տարեք ձեր իմուն համակարգի մասին ճիշտ սնվելով, շատ շարժվելով, բավարար քնելով, պատվասումները ճիշտ ժամանակին ստանալով, և սեռական հարաբերության ժամանակ պահպանակ օգտգորգործելով:

2. Խթանում է լիբիդոն

Հաճախ սեքսով զբաղվելը այն ավելի հաճելի է դարձնում ու բարձրացնում է ձեր լիբիդոն: Հաճախ սեքսով զբաղվող կանանց մոտ մեծանում է հեշտոցային լուբրիկացիայի մակարդակը, արյան հոսքը դեպի հեշտոց և նրա էլաստիկությունը, ինչը սեքսն ավելի հաճելի է դարձնում` բարձրացնելով սեռական ցանկությունը:

3. Բարելավում է կանանց մոտ միզապարկի կառավարումը

Կոնքի ամուր հատակը կարևոր է անմիզապահության դեմ պայքարելու համար, խնդրի, որը անհանգստացնում է կանանց 30% ին:

Սեքսը կարծես մարզանքի լինի կոնքի հատակի մկանների համար: Օրգազմի ժամանակ այդ մկանները կծկվում են` ավելի ամրանալով:

4. Նվազեցնում է զարկերակային ճնշումը

Հետազոտությունները հաստատում են կապը սեքսի և ցածր զարկերակային ճնշման միջև: Հատկապես շեշտվուն է կապը սեռական հարաբերության և ցածր սիտստոլիկ զարկերակային ճնշման միջև:

5. Մարզանք է

Սեքսն իսկապես լավ մարզանքի ձև է, սակայն, իհարկե,  չի փոխարինի վազքուղուն:

Սեռական հարաբերության ընթացքում րոպեում մոտ 5 կալորիա եք այրում: Այն արագացնում է սրտի ռիթմն ու ստիպում աշխատել մի շարք մկանների:

6. Նվազեցնում է սրտամկանի ինֆարկտի վտանգը

Առողջ սեռական կյանքը առողջ է պահում ձեր սիրտը: Բացի սրտի աշխատանքն արագացնելուց, այն հավասարակշռության մեջ է պահում ձեր տեստոստերոնի և էստրոգենների քանակը:

Երբ սրանցից մեկի քանակը նվազում է, առաջ են գալիս առողջական խնդիրներ` օստեոպորոզ և նույնիսկ սրտային հիվանդություններ:

7. Նվազեցնում է ցավը

Օրգազմը հրաշալի ցավազրկող միջոց է:

Արտազատվում են հորմոններ, որոնք ազդում են ցավազգացողության շեմին:

8. Նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը

Հաճախակի էակուլյացիա ունեցող տղամարդիկ (շաբաթական 21 անգամից ավել) շագանակագեղձի քաղցկեցի զարգացման ավելի փոքր հավանականություն ունեն :

9. Դրական է ազդում քնի որակի վրա

Օրգազմից հետո արտազատվում է պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է  ռելաքսացիայի և քնկոտության համար:

10. Թեթևացնում է սթրեսը

Ձեր զուգընկերոջը մոտ լինելը կարող է նվազեցնել սթրեսն ու տագնապը:

Սեքսն ու մտերմությունը կարող են բարձրացնել  ինքնագնահատականը՝ կյանքը ոչ միայն առողջ այլ նաև երջանիկ դարձնելով:

Поделиться
Класс
Send
pasinyan-hunisi-21_4xrYl.png

Նիկոլ Փաշինյանը հունիսի 21-ին իր աջակիցներին հրավիրեց Հանրապետության հրապարակ (տեսանյութ)

putin-v_x37AT.jpg

Պուտինը հայտարարություն է արել

qyox_idNHJ.jpg

Եղնիկներում 9 հոգով են մարտ տվել, թշնամին 4 օր դի է հավաքել (Video)

adrbejanciner-erablurum_JX1GW.png

Ադրբեջանցիները մտել են Եռաբլուր և գռեհիկ երաժշտություն միացրել. Բացառիկ տեսանյութ

jrancq-di_Bnb78.jpg

Ողբերգություն. Ջրից դի են դուրս բերել

turkery-sev-ljum_sXB-e.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Սև լճի մոտ տեղակայվել են Թուրքիայի հատուկ ջոկատայինները

sargsyan_EA8Pd.jpg

Սերժ Սարգսյանի տապալված սենսացիան․ Նիկոլը ցնծության մեջ է

hogu-masin_FGkBc.jpg

Մարդկանց հոգիների մասին, թե որտեղից են գալիս եւ մարմնից ելնելուց հետո ում մոտ են գնում

seyran-saroyan_63xYq.jpg

Արմավիրի մարզում ողբերգական ավտովթարի հետևանքով մահացել է գեներալ... ՖՈՏՈ

grzo-serj_i5TXn.jpg

«Թշվա՜ռ, մենք հիշում ենք, թե ով էիր դու 90-ական թվականներին». Խաչատուր Սուքիասյան

zinvor-zoh-5_5klQR.jpg

Ադրբեջանը գերիների անուններ է հրապարակել

nhkk_U8ki-.jpg

Նիկոլ Փաշինյանի մայրը Իջևանում բղավում է՝ կա ապագա. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

mkf_ThZYr.jpg

Ամուսնական դավաճանությունները եվ նրանց դրդապատճառները

nfkkko_0KYre.jpg

Կադրեր Վահագնի թաղամասում բռնկված խոշոր հրդեհից. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

mkpkp_-YJAw.jpg

Սկանդալային բացահայտում. ռաբիսի թագուհի Անուշ Պետրոսյանը՝ ամուսնու նախկին ընտանիքը քանդելու և իրեն մեղավոր չզգալու մասին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

bdhhhhhk_JAFgH.jpg

Օնիկ Գասպարյանն արձագանքել է Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությանը

mpii_97Qmj.jpg

Աստղագուշակ հունիսի 12-ի համար

gjk_IerDH.jpg

Իրանի հզոր քայլը. Երեւանի հերթն է

mip__rYWt.jpg

Ամեն ապուշի ասածին ես չեմ արձագանքելու. Տիրան Խաչատրյանը՝ Ազգային հերոսի կոչումից հրաժարվելու Փաշինյանի առաջարկի մասին. մանրամասներ

bkpp_XDOSj.jpg

Տևական ժամանակ գազ չի լինի

ml_PMvNa.jpg

Բայրամովն ուշագրավ հայտարարություն է արել

olm_lV2tA.jpg

Ծիտ եմ` հատկապես ֆոտոշոփ արած լուսանկարներում. լուսանկար, տեսանյութ

dshhhh_uh_KD.jpg

Օնիկ Գասպարյանը Սերժ Սարգսյանի հետ հեռախոսազրւյցի ժամանակ իմ մասին ասել է ամենավերջին բառերը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

ga_dfOtf.png

Ով է «Ես արժանի չեմ» ասող ու լացող կինը

mklh_0Nmq1.jpg

Գագիկ Սուրենյանը նոր գրառում է արել. ՖՈՏՈ

Հասարակական 10776

Թշնամին հրապարակել է այսօրվա գերու լուսանկարը

Իրադարձային 10743

Բացառիկ տեսանյութ. Ինչպես են ադրբեջանցի լրագրողները պայթում ականի վրա

Հասարակական 9558

Սերժ Սարգսյանը Փաշինյանին 24 ժամ է տվել. «Փաստ չներկայացրեց՝ մորթելու եմ». ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Քաղաքական 8964

Video «Կամերան հլը էն կողմ տար. ասել եմ, դրանց սաղին բռնելու ենք շինենք». Նիկոլ Փաշինյանը հարբած է

Բանակ 8028

Հայտնի է այսօր գերեվարված զինվորի անունը

Իրադարձային 7695

Արմավիրի մարզում ողբերգական ավտովթարի հետևանքով մահացել է գեներալ... ՖՈՏՈ

Քաղաքական 7404

Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Աբովյանի դիահերձարան, որտեղից օրեր առաջ սկանդալային կադրեր էին հրապարակվել (լուսանկարներ)

Քաղաքական 7164

ՀՐԱՏԱՊ. Սերժ Սարգսյանը հրապարակել է աղմկահարույց ձայնագրությունը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Իրադարձային 6465

«Հլը նայեք՝ ոնց են մարմինները քաշում, քցում գետնին. ո՞վ եք դուք, ա՛յ...». Արսեն Ղուկասյանը բացառիկ տեսանյութ է հրապարակել

Քաղաքական 6303

«Երբ Նիկոլ Փաշինյանը Կոշի բանտում էր, մի գիշեր Աննա Հակոբյանը զանգեց ինձ»․ Զ․ Փոստանջյան