Ինչու չի կարելի պառկել որովայնի վրա

Ինչու չի կարելի պառկել որովայնի վրա․ Պատճառները

Medicine Ipress 2024-08-05 10:10:00 480
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
vorovayni-vra-qnel_wdp7X.jpg

Նրանց մոտ, ովքեր սիրում են փորի վրա քնել, կարող են սրտանոթային համակարգի հետ կապված խնդիրներ, գլխացավեր և այլ պաթոլոգիաներ առաջանալ, զգուշացրել է բժիշկ Թոնի Նալդան։ Նա մատնանշել է այս դիրքով քնելու վտանգները The Mirror-ի հետ զրույցում:

Բժիշկը բացատրել է, որ որովայնի վրա քնելը կարող է սրտի հիվանդություն առաջացնել կրծքավանդակի վրա ճնշման պատճառով։ Դա դժվարացնում է արյան շրջանառությունը և նորմալ շնչառությունը: Նաև որովայնի վրա քնելը կարող է գլխացավ առաջացնել, քանի որ այս դիրքում գլուխը միշտ շրջված է դեպի մի կողմ, և պարանոցի մկանները դրա պատճառով գերլարված են լինում, ըստ shantnews-ի՝ զգուշացրել է մասնագետը։

Գոտտկատեղի ցավ էլ կարող է առաջանալ այս անհարմար դիրքում քնելու պատճառով: Փորի վրա քնելը ուղղում է ողնաշարի բնական կորը, որը ֆիզիոլոգիական չէ։ Այն նաև առաջացնում է թմրություն, և նյարդաբանական ախտանիշներ։

Նալդան նաև խորհուրդ է տվել նրանց, ովքեր հոգ են տանում իրենց արտաքինի մասին, խուսափել փորի վրա քնելուց։

«Երբ դուք քնում եք ձեր դեմքը բարձին սեղմած, ձեր մաշկը մշտապես սեղմված վիճակում է լինում, և դրա պատճառով կնճիռները վաղաժամ են ձևավորվում»,-ասել է նա:

Բժիշկը խորհուրդ է տվել քնել մեջքի կամ կողքի վրա: Նա դա բացատրել է նրանով, որ կողքի վրա քնելը նվազագույնի է հասցնում քնի ապնոէի առաջացման վտանգը, իսկ մեջքի վրա քնելը օգտակար է ողնաշարի համար:

Поделиться
Класс
Send
roru-marz_6_5g2.jpg

Լոռու մարզում արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել

lusankarner-vtari-vayric_THYfE.jpg

Հրապարակվել է լուսանկարներ ընտանիքի անդամների կյանքը խլած ավտովթարից

luys-chi-linelu-3_9KMv5.jpg

Տեղեկացեք․ 10:00-ից լույս չի լինելու

astxagushak-6_pdnEI.jpg

Աստղագուշակ՝ սեպտեմբերի 19-ի համար

hradzgutyun-moskvayum_3IGax.jpg

Հրաձգություն՝ Wildberries-ի գրասենյակի մոտ․ կան վիրավորներ ու ձերբակալվածներ

armen-ayvazyan_AY8Ng.jpg

«Թուրքական արդուկը, լվացքի մեքենան, հեռուստացույցը կամ հեռախոսը կարող են պայթել երևանյան բնակարաններում». Արմեն Այվազյան

erexanery-ayrel-en-tuny_5Bss1.jpg

Երեխաները խաղացել են կրակայրիչով և հրկիզել ողջ տունը

adrbejani-naxkin-naxagah_340uA.jpg

Ինչ է կատարվում Ռուբեն Վարդանյանի և մյուս հայերի հետ Ադրբեջանի բանտերում. BBC-ի անդրադարձը

sos-janibekyany-pntrum-e-ynkerojy-1_xUya-.jpg

«7 օր է լուր չունենք». Սոս Ջանիբեկյանը փնտրում է ընկերոջը․ ՖՈՏՈ

andziq-voronvum-en_JH-Uh.jpg

Որոնվում են լուսանկարի մեջ պատկերված անձիք

dolar-rubli-5_Mopaj.jpg

Ռուբլին և դոլարը էժանացել են, եվրոն՝ թանկացել

diana-ghzroyan-3__XE29.jpg

Սևակ էր անունը, բժշկական սովորող տղա էր. հարևանները` տրանսգենդեր Դիանա Ղզրոյանի մասին