Գիշերային ժամերին սմարթֆոն օգտագործելու հետևանքները

Գիշերային ժամերին սմարթֆոն օգտագործելու հետևանքները

Medicine Ipress 2022-06-05 00:17:00 9162
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
smartfon-ogtagorcelu-hetevankner_-pWgz.jpg

Բժիշկ Դեբորա Լին հայտարարել է, որ հետազոտությունը հաստատել է աղիների քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում այն ​​հիվանդների մոտ, ովքեր գիշերն ակտիվորեն օգտագործում են սմարթֆոններ: Այս մասին հայտնում է The Mirror-ը։

«Գաջեթների էկրանների կապույտ լույսի ազդեցությունը 60%-ով մեծացնում է աղիների քաղցկեղի առաջացման վտանգը»,- նշել է փորձագետը։ Կապույտ լույսը նաև կապված է այլ քաղցկեղի դեպքերի աճի հետ, ինչպիսիք են կրծքագեղձի և շագանակագեղձի քաղցկեղը, ասել է նա:

Բժիշկ Լին կարծում է, որ պետք է երեկոյան ժամերին ավելի քիչ օգտագործել սմարթֆոնը։ Նաև պետք է հեռու մնալ կապույտ լույս ունեցող ցանկացած այլ սարքերից, ներառյալ աշխատասեղաններից, նոութբուքերից, պլանշետներից և հեռուստացույցներից, ասել է նա:

Հայտնի է, որ կապույտ լույսը խանգարում է քնի հորմոնի մելատոնինի արտազատմանը: Մելատոնինը շատ ավելին է անում, քան պարզապես քուն պատճառելը: Այն կարգավորում է ցիրկադային ռիթմերը, որոնք կենսական նշանակություն ունեն ձեր մարմնի բջջային պրոցեսների համաժամացման համար», - հավելել է նա: Նրա խոսքով` այս գործընթացների աշխատանքում ցանկացած ձախողում կարող է նպաստել քաղցկեղի առաջացմանն ու առաջընթացին։

Поделиться
Класс
Send
dasaran_UG-sd.jpg

Վրաստանում ուսումնական տարին սեպտեմբերի 1-ին չի մեկնարկի

rubli_cPPxi.jpg

Ռուբլին կտրուկ էժանացել է. ԿԲ նոր փոխարժեքները

zzinvoi-di_qx20V.jpg

Հայտնի է՝ ով է այսօր մահացած Արշալույս Հովհաննիսյանը․ Մանրամասներ

pasinyan_fouVC.jpg

«Անկեղծ ասած, ես շատ գոհ եմ». Փաշինյան

vraert_qQ991.jpg

Օրերս դաժան վրաերթից մահացած աղջկա ամուսնու հուզիչ գրառումը՝ կնոջ և 8 ամսական տղայի վերաբերյալ

verelak_7HfDC.jpg

Հրդեհ Երևանում՝ վերելակի հորանում, կան տուժածներ. բնակիչները տարհանվում են

zoh-zinvor_PJ-J-.jpg

Թշնամու կրակոցից զինվոր է վիրավորվել․ Հայտնի է ինքնությունը

1a72d91e-59be-47c2-9833-8e407aefc837_cfrMp.jpeg

Ողբերգական դեպք. Ավտոբուսի վթարի հետևանքով 12 մարդ է զոհվել

a28d7a13-59be-42b3-9677-209c810a9b4e_6qo-a.jpeg

Թշնամին կրկին խախտել է հրադադարի ռեժիմը՝ գնդակոծելով մեր դիրքերը. ՊԲ-ն մանրամասնում է

08c1a966-3c89-4900-a169-905c10096474__aqsr.jpeg

Տեղեկացեք. 35 ժամ գազ չի լինելու

5059094e-c2cb-485a-ad0e-36304b38811e_xpzYY.jpeg

Ինքնաթիռ է կործանվել․ կան զոհեր

paytyun_18vmo.jpg

Պայթյուն և փլուզում․ բժիշկները պայքարում են 22-ամյա 2 տղաների կյանքի համար