10 տարօրինակ բաներ, որ կատարվում են մեզ հետ ինքնաթիռում

Life Ipress 2021-01-10 16:33:00 285
nnnu_bXXvB.jpg
Поделиться
Класс
Send

Ամառը հանգիստ մեկնելու լավագույն ժամանակաշրջանն է և շուտով շատերը կհայտնվեն ինքնաթիռներում՝ մեկնելով այդքան բաղձալի հանգստավայրը։ Սակայն կան նաև այնպիսի մարդիկ, ովքեր չափազանց մեծ տհաճություն են ապրում ինքնաթիռում գտնվելիս։

BlogNews –ը պարզել է, թե ինչպես է թռիչքն ազդում մարդու մարմնի վրա. արդյունքները պարզապես կաշեցնեն Ձեզ։ 

Ձեր ոտքերը այտուցվում են

Ինքնաթիռում գտնվելիս, դուք չեք կարողանում հանգիստ քայլել կամ ձգվել։ Դժբախտաբար, շարժման սակավությունը հանգեցնում է արյան կուտակմանը ոտքերում, ինչը բերում է այտուցվածության և նույնիսկ արյան թանձրացմանը։ Սրանից խուսափելու համար ժաման –առժամանակ ձգեք ոտքերը։

Ձեր սննդային ճաշակը փոխվում է

Գիտնականները պարզել են, որ ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատում են համային նախասիրությունների համար, փոխում են իրենց աշխատանքի ձրը թռիչքի ժամանակ։ Նույնիսկ ամենաշատ քաղցր սիրող մարդիկ կարող են որևէ թթու բան ցանկանալ ինքնաթիռում։

Բերանից տհաճ հոտ է գալիս

Ջրազրկման հետևանքով մեր մարմին ավելի քիչ թուք է արտադրում, ինչի հետևանքով բերանի խոռոչում ստեղծվում է բակտերիաների ակտի աճ, որն էլ իր հերթին առաջացնում է տհաճ հոտ։ Սրանից կարելի է խուսափել մինչև թռիչը առողջ սնունդ ուտելով և անանուխի մաստակ ծամելով։

Ձեզ մոտ մաշկի խնդիրներ են առաջանում

Ջրազրկում նաև առաջացնում է մաշկի չորացում և ցանկ։ Ինքնաթիռի չոր օդը թուլացնում է մեր մաշկի պաշտպանական ռեֆլեքսենրը, ինչն էլ հանգեցնում է խնդիրների։ Ապահով լինելու համար Ձեզ հետ խոնավեցնող քսուք վերցրեք։

Գլխապտույտ է առաջանում

Թռիչքի ընթացքում դուք կարող եք գլխապտույտ և սրտխառնոց զգալ, քանի որ աչքերի ընկալած ստատիկ նկարը չի համապատասխանում շարժման զգացմանը, ինչը սթրեսի է ենթարկում օրգանիզմը։ Այս ախտանիշներից ազատվելու համար պատուհանին մոտ տեղեր ընտրեք։ 

Բնական կարիքները հոգալը բարդանում է

Շարժման պակասը կարող է հանգեցնել փորկապութան և գազերի կուտակման։ Երկար ժամանակ նստած մնալը դադաղեցնում է նյութափոխանակությունը, մինչդեռ ճնշման փոփոխությունը հանգեցնում է գազերի ցիկլային փոփոխության։ Այս խնդիրից խուսափելու համար կրճատեք ընդունվող կալորիաների ցանկը և պարբերաբար ձգեք մկանները։

Ձեր լսողությունը թուլանում է

Ճնշման տատնումների հետևանքով ականջները կարող են փակվել, ինչի արդյունքում դուք ժամանակավորապես կկորցնեք լսելու ունակությունը և ցավեր կունենաք։ Այդ իրավիճակում Ձեզ կօգնեն մաստակը կամ պինդ կոնֆետը։

Հանկարծակի ատամնացավ

Շատ ճանապարհորդներ ատամանցավ են զգացել թռիչքի ընթացքում։ Պատճառը վերոնշյալ ճնշման տատանումն է։ Սրանից խուսափելու համա Ձեր ատամնաբույժի մոտ գնացեք թռիչքից առաջ։

Դուք վտանգավոր բակտերիաներ եք ընդունում

Չնայած այն փաստին, որ ամեն ինչ արվում է ինքնաթիռներում պահվող ջուրը մաքուր պահելու համար, այն միևնույն է շատ վտանգավոր բակտերիաներ է պարունակում։ Վարակումից խուսափելու համար միայն շշալցված ջուր խմեք և մի թողեք, որ Ձեր ուտելիքը դիպչի սեղանին։

Դուք ավելի նյարդային եք դառնում

Նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն վախենում թռիչքներից, կարող են նյարդայն դառնալ թռիչքի ժամանակ։ Պատճառը պարզ է՝ մենք չեն կառավարում մեր անվտագնությունը և դա նյարդայանցնում է մեզ։ Այս խնդիրը կարելի է հաղթահարելի հետաքրքիր գրքի, ֆիլմի կամ էլ քնի օգնությամբ։ 

Поделиться
Класс
Send
hay-ev-adrvejanci-zinvorner_gg-kx.png

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցի և հայ զինվորները նոր սահմանին միմյանցից մի քանի մետր հեռավորության վրա են

geri-aliev_v9tKG.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Գերիներին բուժում են, որ օրգшնների վшճшռք կшտшրեն». Մանախ

alievy-parum-e-pashinyan-ergi-tak_nHL2k.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ալիևը պարում է «Noldu Pashinyan» երգի տակ

viravor-zinvor_CoNPQ.png

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցիները վիիրավոր հայ զինվորի են գտել շենքում

georgi-poxosyan_uanjB.jpg

«Ուզում են բերել անգլիական վակցինա, որը տվել է 6 մահ, Անգլիայում էլ հիմա սոսկալի վիճակ է». Գեորգի Պողոսյան

bako-sahakyani-anvtangutyan-ashxatoxi-di_jJ1sb.jpg

Ողբերգական դեպք Կոտայքում. վարորդը վրաերթի է ենթարկել մայր ու որդո. ՖՈՏՈ

ndh_NqoAn.jpg

Ողբերգական ավտովթար. վարորդի 5-ամյա տղան տեղում մահացել է

oo_GKrrX.jpg

Արժե՞ անհանգստանալ Կարսի զորավարժություններից. ռուս փորձագետի դիտարկումները

ntt_FR7XE.jpg

Որքա՞ն երկար են սովորաբար տեւում կորոնավիրուսի ախտանիշները

nfi_eok-p.jpg

10-ամյա աղջիկը մահացել է TikTok-ում տարածված վտանգավոր «չելլենջը» կրկնելուց հետո

jf_RYFJg.jpg

Լույս չի լինի Երևանում և 4 մարզերում

jht_07sSL.jpg

Բա որ Արցախում հազարներով մարդ էր մահանում ու՞ր էիք. Արփինե Հովհաննիսյան

gff_hEMLA.jpg

Հրաժարվել էին լքել գյուղը. ինչպես են ճանաչել սպանված հայտնաբերված երեք հադրութցիներին

nngg_t-7j6.jpg

Ողբերգական ավտովթար. կա 2 զոհ

hp_2npcu.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Աննա Հակոբյանն ու Լենա Նազարյանն այցելել են հետմահու պարգևատրված ոստիկանի ընտանիքին

gf_XFmoT.jpg

Նոր տեսանյութ Բեն Ավետիսյանի հարսանիքից. Տեսանյութ

jhi_8dM1a.jpg

Երկրաշարժ Նախիջևանում, երկրաշարժը զգացվել է Վայոց ձորի մարզի Եղեգնաձոր և Վայք քաղաքներում

zinvor-ayrel_sD0nW.png

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցին հրկիզել է հայ զոհված զինվորին, Ժամկետ չի նշվում

arman-nsanyan_0qh64.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Մենք չենք հասկանում` ինչի համար ենք Ղարաբաղի կամ Շուշիի համար կռվում. Արման Նշանյան

oolga-buzova_VY0KF.jpg

Ռուս հայտնի երգչուհին բաժանվում է հայ ամուսնուց

zinvor-zoh-5_E2Gi2.jpg

Եվս 72 զոհ. Արցախի ՊԲ-ն անուննոր է հրապարակել

hd__0fO8.jpg

Աին-ը տեղեկացնում է. կան փակ ավտոճանապարհներ

yy_saIgO.jpg

Այս սառը հակամարտությունը վերջ ի վերջո կարող է հանգեցնել լուրջ բախման. Կարեն Հովհաննիսյան

aah_5283U.jpg

Հերթական կեղծիքի հերքումը թվերով. Արայիկ Հարությունյան

nbg_VeorT.jpg

Անդրանիկ Քոչարյանը օդային տագնապի ձայնը լսելով` թողեց իրերը եւ պախկվեց reception-ի սեղանի տակ․Հայկ Մամիջանյան

Իրադարձային 92670

ՆՈՐ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Հայ և ադրբեջանցի զինծառայողների երկխոսությունը սահմանին

Բանակ 74436

Բացառիկ ՁԱՅՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ. Ինչ է կատարվել պատերազմի 12-րդ օրը

Իրադարձային 16275

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ինչպես է «հայուհին» շնորհավորում ադրբեջանին հաղթանակի համար

Բանակ 14283

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցին հրկիզել է հայ զոհված զինվորին, Ժամկետ չի նշվում

Քաղաքական 11886

ՀՀ-ն և ՌԴ-ն կվերացնեն սահմանված մուտքի և ելքի սահմանափակումները. փոխվարչապետ

Հասարակական 10101

Ե՞րբ է այս տարի նշվելու Սուրբ Սարգսի՝ սիրահարների տոնը

Իրադարձային 9939

Ողբերգական ավտովթար. վարորդի 5-ամյա տղան տեղում մահացել է

Իրադարձային 9792

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցիները մեծ քանակությամբ հայկական դրամ են ձեռք բերել

Իրադարձային 8808

WarGonzo-ն և Պեգովը հրատապ տեղեկացնում են․․

Քաղաքական 8571

«Դուք ուզում եք ասել, որ 90 և ավելի տոկոս ադրբեջանական բնակչություն ունեցած Շուշի քաղաքը հայկակա՞ն է». Նիկոլ Փաշինյան

Արցախ 102957

ԲԱՑԱՌԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Շուշի քաղաքի գրավման կադրերը

Հասարակական 99894

Շուշիում թշնամու անօդաչուից սպանված մի քանի տասնյակ ոստիկանների մահվան ողբերգական հանգամանքների մասին փաստեր. Mediaport

Իրադարձային 92670

ՆՈՐ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Հայ և ադրբեջանցի զինծառայողների երկխոսությունը սահմանին

Հասարակական 77913

Հրաշալի նորություն հայ ռազմագերիների հետ կապված. անուն ազգանունների ցանկ

Բանակ 74436

Բացառիկ ՁԱՅՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ. Ինչ է կատարվել պատերազմի 12-րդ օրը

Բանակ 68589

Պատերազմում զոհվածների 25 չհայտնած անուն․ Razm.info

Բանակ 67005

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցի զինվորականները հայտնաբերել է թունել Քարվաճառում

Բանակ 64839

Տեսանյութ․ Մեր զինվորները գերեվարել են ազերի զինվորականի

Միջազգային 58458

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ալիևի պարը մեծ աշխուժություն է առաջացրել համացանցում

Իրադարձային 53220

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ադրբեջանցիները հայ ռազմագերիների նոր տեսանյութ են հրապարակել. Ժամկետը չի նշվում