Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10761
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
to_ZDpkg.jpg

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
suren-papikyan_EzKvW.jpg

Սա խայտառակություն է ուղղակի, համազգային խայտառակություն. Սաղիյան

shatunov-6__-2sW.jpg

Յուրի Շատունովին կդիակիզեն

shatunov-5_CLsm6.jpg

Ում կմնա Յուրի Շատունովի հսկայական կարողությունը և որքան է դա կազմում, Տեսանյութ

ararat-mirzoya-aliev_98yWF.jpg

Արարատ Միրզոյանը պատասխանել է Բաքվի հայտարարություններին

lavanda-arayik_uN-cR.jpg

Ինչ շքեղությամբ են դիմավորել Լավանդայի Արայիկի թոռնիկին տանը. Տեսանյութ

iren-cac-e-netel_yI-iI.jpg

Տղամարդը իրեն ցած է նետել 15-րդ հարկից

alla_U6sWu.jpg

«Չէին սպասումը» ողբերգական դեպքից հետո Արմեն Մարությանի եւ Ալլա Վարդանյանի տանն է

lili-morto_6WRsa.jpg

Տեսահոլովակի պրեմիերա. Լիլի Մորտո` «Օլիգարխս»

dolar-rubli_W3tdl.jpg

Ռուբլին էժանացավ. Դոլարն անկում է ապրում. Նոր փոխարժեքներ

siruson_JvnC8.jpg

Գրեթե 12 ամսական. Սիրուշոն նոր լուսանկարներ է հրապարակել որդիների հետ Լուսանկարներ

shatunov-4_IA6nb.jpg

Մանկատան սանից՝ Շոուբիզնեսի աստղ. Ինչպես Յուրի Շատունովը դարձավ ամբողջ աշխարհում. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

vtar-10_ahMUp.jpg

Ողբերգական ավտովթար. 18-ամյա վարորդը տեղում մահացել է

Իրադարձային 117576

Լուսանկարներ՝ Վերջին զանգի մասնակիցների խոշոր վթարից. կա 5 վիրավոր

Իրադարձային 91644

Լուսանկարներ՝ 19-ամյա տղայի ողբերգական մահվան դեպքից

Իրադարձային 77157

Ողբերգական դեպք Գեղարքունիքում. հայտնաբերվել է 11-ամյա տղայի մասնատված մարմինը. ՖՈՏՈ

Քաղաքական 62844

ԲԱՑԱՌԻԿ․ ԵԽ նախագահի խոսնակն արձագանքել է Նիկոլ Փաշինյանի աղմկահարույց մեկնաբանություններին

Իրադարձային 60915

Ողբերգական դեպք Հայաստանում. տան տանիքում հայտնաբերվել է 11-րդ դասարանի աշակերտուհու կախված դին

Life 59733

Պոնչն ամուսնության առաջարկ արեց Տոմային Women’s club-ի բեմից

Տնտեսական 49113

Դոլարը կտրուկ թանկացավ. Ռուբլին ևս աճում է. Փոխարժեքներ

Տնտեսական 47463

Դոլարը թանկացել է. Ռուբլին ևս աճում է. Նոր փոխարժեքներ են սահմանել

Իրադարձային 46986

Սևակ Նուրիջանյանը հիվանդանոցում մահացել է

Տնտեսական 42090

Ռուբլին կտրուկ թանկացավ. Դոլարը՝ ավելի էժանացավ. Նոր փոխարժեքներ