Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10740
to_ZDpkg.jpg
Поделиться
Класс
Send

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
zinvac-mijadep_KQUgj.jpg

Զինված հարձակում Երևանում. Երիտասարդը հրազենային վնասվածքներով տեղափոխվել է հիվանդանոց

maruqyan_QtB42.jpg

«Որ իմանաք, մազերներդ բիզ-բիզ կկանգնի» Մարուքյան. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

vraert_U7259.png

Արարատի մարզում դպրոցի զինղեկը վրաերթի է ենթարկել 17-ամյա աշակերտուհուն

adrbejanciner_Lr1gW.jpeg

Հենց այս պահին ադրբեջանցի «խաղաղապահ» զինվորները չափագրումներ են կատարում Տավուշի Ազատամուտ համայնքում

adrbejancinery-hadrutum_Ceb09.png

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ինչպես են ադրբեջանցիները մտել Հադրութ

adrbejancinery-syuniqum_2k9Nq.png

ՀՐԱՏԱՊ. Ադրբեջանցիները շրջում են Սյունիքում, տեսանկարահանում են շենքերն ու մարդկանց. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

nikol-adrbejanci_Tgv0M.jpg

ՖՈՏՈ. Նիկոլի միլանյան «պատահական» ադրբեջանցին բացահայտված է. Գագիկ Համբարյան

putin-pashinyan_xDDqe.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Մոսկվան զգուշացրել է Փաշինյանին

mkl_vXwOE.jpg

«Հումորի լիգա»-ից և «Կինստագրամ»-ից Նորայր Նիկոյանն ամուսնացել է․ առաջնեկին սպասող զույգը հարսանիքի ժամանակ պարզել է նաև երեխայի սեռը

ndh_-cBmG.jpg

Բաղրամյան պողոտայում անձը դանակով մտել է վրան և սպառնացել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

ndt_p2ddH.jpg

Արայիկ Հարությունյանը նոր գրառում է կատարել. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

oo_EIgYJ.jpg

Ահազանգ է ստացվել, որ «Դալմա-մոլ» առևտրի կենտրոնում ռումբ է տեղադրված

no_YmyDZ.jpg

6,2 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել

fdd_vFdyg.jpg

Կենդանակերպի նշաններ, ում դժվար է սիրել

bd_ybfNs.jpg

Էլեկտրամատակարարման անջատումներ Երևանում և 7 մարզերում

nfg_EB8Yt.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ծեծկռտուք հայերի և ադրբեջանցիների միջև

mh_ALuJa.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ձեզ եմ ներկայացնում հայկական արտադրության ձեռքի նռնականետի ՕԳ-7Վ մարտական կրակոցը. Արշակյան

nff_mJyeA.jpg

Կործանվող և կորսվող Հայրենիքն այլևս չի կարող սպասել. Արշավիր Ղարամյան

ydi_1I4Vc.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Քաղաքացիները Անդրանիկ Քոչարյանի շենքի մոտ դագաղ են դրել

nf_PmL1e.jpg

Մարությանի որոշումներով դպրոցներից մեկի տնօրենն ազատվել է պաշտոնից

olll_o7dnv.jpg

Ֆիզուլիի և Ջաբրայիլի դիրքային հատվածներից հայտնաբերվել է 2 զոհվածի աճյուն

ad8be5ancin-pashinyanin-e-dimum_CBO_l.png

Ադրբեջանցի զինվորն Արցախի բնակարաններից մեկից դիմել է Փաշինյանին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

avaz_wCPxx.png

Կանխատեսվում է աշխարհի ամենակարևոր ապրանքներից մեկի պակասուրդ

hrdeh_P9fFs.jpg

Հրդեհ Գյումրիում․ կա զոհ

gsh-pet-onik-gasparyan_kqop0.jpg

ԳՇ պետը մնալու է իր պաշտոնին. Գեղամ Նազարյան

Life 150003

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Նա է իմ միակ ու իսկական սերը». Ալեքսանդր Բաբասյան

Իրադարձային 94293

Տեսախցիկը արձանագրել է՝ ինչպես է վարորդը Mercedes-ով տապալում «Կինո Հայրենիքի» տուֆե քարե հսկայական հենասյուներից մեկը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Life 91017

«Մեզ աղջիկ է պետք». Սիրուշոյի և Լևոն Քոչարյանի տեսանյութը երեխաների հետ

Հասարակական 58494

Գերության մեջ գտնվող Մարալ Նաջարյանի վիճակի մասին նոր մանրամասներ

Իրադարձային 53916

ԲԱՑԱՌԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Տեղախցիկը ֆիքսել է Երևանում տեղի ունեցած ողբերգական վթարը

Հասարակական 52008

Տեսանյութ. Ծնվել է փոքրիկ Ալբերտը

Life 47556

Տեսանյութ. Հայկոյի և Անահիտ Սիմոնյանի բաժանման պատճառը դավաճանությունն է

Life 47010

Էդգար Իգիթյանն ու կինը տոնելու առիթ ունեն

Միջազգային 45819

Ադրբեջանցի դիվերսանտներից Դիլհամ Ասկերովը վերադառնելով ադրբեջան տեսաուղերձով դիմել է Նիկոլ Փաշինյանին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Միջազգային 42138

Երկրաշարժերն ակտիվանում են. Կրկին 5 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ