Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10746
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
to_ZDpkg.jpg
Поделиться
Класс
Send

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
timthumb-4_WQ6n3.jpg

ՀՀ ՊՆ ծառայող է մահացել

vtar_pbjA3.png

Հրապարակվել է ողբերգական վթարի սարսափելի կադրերը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

nairi-hokhikyan-lapshin_07aDB.jpg

«Նաիրին բարձրացնում է իշխող ուժի վարկանիշը». Ալեքսանդր Լապշին

vtar_-AtM9.jpg

Ողբերգական ավտովթար. կա 23 զոհ և 34 վիրավոր

3-mya-erexa-e-xegdamah-egel_c8kwj.png

8-ամյա տղան խեղդվել է լողավազանում` ծնողների աչքի առաջ (տեսանյութ)

susi_qlYgJ.png

Հայտնի է կորած զինվորների գտնվելու վայրը

zinvor-sahman_IWe5S.jpg

ՊՆ-ն՝ 2 անհետ կորած զինծառայողների մասին

nairi-hokhikyan-vladimir-karapetyan_EFqrD.jpg

Այսօր ինձ զանգել էր ՀՀ վարչապետի մամուլի խոսնակ Վլադիմիր Կարապետյանը. ձեռքիս տակ են բոլոր խոսակցությունների օրիգինալները

nikol-aliev_bCtZW.png

Եթե Ալիևը բացահայտի գաղտնիքները, ՀՀ ղեկավարությանը բզկտելու են. Ն. Հոխիկյան

hokhikyan_nDAFs.jpeg

Ն. Հոխիկյանն իր շոկային բացահայտման մասին

pashinyan-handznec-arcax_syKNB.png

«Որ մի քանի հազար զոհ տանք՝ լավ էլ կհամաձայնենք». Նաիրի Հոխիկյանը ԲԱՑԱՌԻԿ ձայնագրություն ներկայացրեց Արցախի հանձնման մասին

seda-safaryan_1Io1N.jpg

Շուտով անսպասելի բացահայտումներ կլինեն․ այդ կրակոցը քաղաքական էր․ Սեդա Սաֆարյան

serakan_iRuC7.jpg

6 պատճառ, թե ինչու տղամարդն օրգազմ չի ունենում

sahmanayin-mijadep_9-5hm.png

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ընտրությունների հաջորդ օրը հայ-թուրքական սահմանին ուշագրավ դեպք է տեղի ունեցել

timthumb-4_sEEu6.jpg

Արտակարգ դեպք. Զինծառայող է տեղափոխվել հիվանդանոց. ՖՈՏՈ

arame-anna_rnrKL.jpg

Վերջապես առաջին անգամ կարող եք տեսնել Արամեի երեխաներին. երգիչն իր տեսահոլովակում բացահայտել է նրանց (տեսանյութ)

kut_N3Vlu.png

Նոր միջադեպ է արձանագրվել հայ-ադրբեջանական սահմանին

biden-pashinyan_v33f0.jpg

ԱՄՆ ուշագրավ կոչը ՀՀ վարչապետին

eraguyn_M6Y0I.jpg

Օրվա կադր. Երևանում Նիկոլ Փաշինյանի մեծադիր նկարի գլխավերևում թարս եռագույն է ծածանվում

vtar_pb0uw.png

Հայտնի է երեկվա ողբերգական վթարից մահացածների ինքնությունը

shnadzuk_zAY-2.jpg

Բրազիլիայում շնաձուկը պատառոտել է ծովում կարիքները հոգացող հարբած տղամարդուն (լուսանկար)

pashinyan-aliev_ABnCv.jpg

Նիկոլ Փաշինյանը պատասխանեց Իլհամ Ալիևին /ամբողջական տեքստը/

ik_63uYb.png

Գերութունից վերադարձած Էրիկը՝ աղմկահարույց լուսանկարի մասին գրառում է կատարել

vtar_0jdd5.jpg

Երկու մարդու դի փողոցում էր, մեկինը՝ մեքենայի մեջ. երեկվա սարսափելի ողբերգության նոր մանրամասները (տեսանյութ, լուսանկարներ)

surenyan_G1GV0.jpg

Ուշադրություն. Գագիկ Սուրենյան

Իրադարձային 5538

Երեկ գերությունունից վերադարձած Էդգար Մահտեսյանի հուզիչ հանդիպումը հարազատների հետ Video

Իրադարձային 3561

Դաժան վթար Զվարթնոցի ճանապարհին. Կա 3 զոհ. Բացառիկ տեսանյութ

Իրադարձային 2544

Գերիները հասան Հայաստան․ հայտնի են անունները (Video)

Միջազգային 2013

Մետրոյում կինը հանվել է, որպեսզի նրան նստելու տեղ տան (տեսանյութ 21+)

Life 1959

«Չէին սպասում»-ի օպերատորի լկտի նամակագրությունը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Իրադարձային 1833

Լողափում մարդիկ մի քանի ժամ շարունակ հանգստացել են դիակի հարևանությամբ (լուսանկարներ)

Քաղաքական 1782

Այսօր ինձ զանգել էր ՀՀ վարչապետի մամուլի խոսնակ Վլադիմիր Կարապետյանը. ձեռքիս տակ են բոլոր խոսակցությունների օրիգինալները

Քաղաքական 1722

«Դա ո՞նց չի սատկել մինչև հիմա». Շուշան Պետրոսյան

Հասարակական 1653

Տեսանյութ՝ Գևորգ Եղիազարյանի հոգեհանգստից. նրան ճանապարհեցին ծափերով. անհնար է չհուզվելը

Իրադարձային 1575

Փոխհրաձգություն է եղել Սյունիքում. Կան զոհեր