Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10800
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
to_ZDpkg.jpg

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
luys-chi-linelu_77Afg.jpg

Այսօր հազարավոր հասցեներում լույս չի լինելու

voghbergakan-avovtar_Cwzww.jpg

Ողբերգական ավտովթարի հետևանքով 1 հոգի մահացել է, 3 վիրավորվել․ Նրանք հայտնաբերվել են մեքենայից դուրս

avtovtar_6iASZ.jpg

Խոշոր ավտովթար՝ Տավուշի մարզում. Կա 8 վիրավոր․ ՖՈՏՈ

astxagushak-12_E07ox.jpg

Աստղագուշակ հուլիսի 16-ի համար

adrbejanakan-hamaranishov-meqena_gPqQo.jpg

Ադրբեջանական համարանիշով մեքենա՝ ՀՀ տարածքում

meqenaneri-xuzarkutyun_E5kB9.jpg

Ոստիկանները «Եռաբլուրի» մոտ ավտոմեքենաներ են խուզարկում, ճանապարհը փակ է

zinvor-e-viravorvel_BZaed.jpg

3 վիրավոր զինծառայողներ տեղափոխվել են հիվանդանոց․ Հայտնի է՝ ինչ է կատարվել

lidushiki-cnndyanxnjuyqy_IlF49.jpg

Լիդուշիկի ծննդյան շքեղ խնջույքը՝ ԱՄՆ-ում. Բացառիկ կադրեր

zinakocikner_rAoN5.jpg

«Մամ ջան կգամ»․ Զինակոչիկները մեկնեցին ծառայության

avtovtar-2_YWWYq.jpg

Տավուշում իրար են բախվել զինվորական բեռնատարը և Նոյեմբերյան֊Բագրատաշեն երթուղայինը․ Մանրամասներ

spanutyun-paraqyarum_0tVoD.jpg

«Ամուսնուս մեքենայի մեջ այրել են». նոր մանրամասներ են հայտնի դարձել

dolar-rubli-6_lfR1Q.jpg

Ինչ փոխարժեքներ ունեն դոլարն ու ռուբլին այս պահին․ ԿԲ