Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10806
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
to_ZDpkg.jpg

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
jur-chi-linelu-9_XTDvW.jpg

Մինչև 23:00 ջուր չի լինելու

3-eritasard-dimel-en-hivandanoc_MIxzC.jpg

«Արմենիա» ԲԿ են դիմել դանակահարված 21-ամյա, 24-ամյա և 27-ամյա երիտասարդներ․ երեքի վիճակն էլ գնահատվել է ծանր

artur-aleksanyan_EMD0U.jpg

Ըմբշամարտի միջազգային ֆեդերացիան Արթուր Ալեքսանյանի հաղթանակը ընդգրկել է տարվա լավագույնների ցանկում

voghbergakan-avtovtar_6nCeb.jpg

Ողբերգական ավտովթար՝ Նուբարաշեն-Մասիս ճանապարհին. Հայտնի է մահացածի ինքնությունը․ ՖՈՏՈ

inchu-ein-vichel-haykon-ev-mkon_Ku4v9.jpg

Իրականում ինչ էր եղել Հայկո-Մկո զույգի միջև. Ինչու նրանք սկսեցին չշփվել միմյանց հետ

erkrasharj-iranum_6PUtl.jpg

Ուժգին երկրաշարժ է տեղի ունեցել Իրանում

bjshknery-payqarum-en-3-viravorneri-kyanq-hamar_klCwo.jpg

Արտակարգ դեպք Երևանում․ Բժիշկները պայքարում են 3 վիրավորի կյանքի համար

harut-arshakyan-harsaniqn-e_RhA-O.jpg

Բացառիկ կադրեր Հարութ Արշակյանի հարսանիքից

rublin-tankacel-e-1_1BiJ_.jpg

Ռուբլին կտրուկ թանկացավ. ԿԲ

luys-chi-lnelu_4ZuaF.jpg

Երևանում և 9 մարզերում լույս չի լինելու

xoshor-vtar-erevanum_QDGSm.jpg

Խոշոր ավտովթար` Մյասնիկյան պողոտայում. ՖՈՏՈ

img7291_PGgYX.jpeg

Աշխատանքից ազատված վարորդները վաղը կվերադառնան աշխատանքի

Իրադարձային 6378

Վահան գյուղում կինը՝ ամուսնու և սկեսուրի նվաստացումներից հետո, վերջ է տվել կյանքին

Իրադարձային 3345

Տեղի է ունեցել կյանքին վերջ տված Մերիի հուղարկավորությունը

Իրադարձային 2724

Մանկապարտեզից հիվանդանոց տեղափոխված 4-ամյա աղջնակը մահացել է

Հասարակական 2274

Միասին ապրել ենք 20 օր․ Մարիամի ամուսինը զոհվել է Ստեփանակերտում վառելիքի պահեստի պայթյունից

Իրադարձային 2190

Ամուսինը մեղքը բացարձակապես չի ընդունում․ այսօր ինքնասպան եղած կնոջ ինքնահողն է

Life 1788

Խանութից տուն գնալուց պատահական աչքս ընկավ հարևանի բալկոնին․ Երբ տեսա, թե հարևանի աղջիկը ինչ էր անում, ամոթից չգիտեի գլուխս ուր մտցնեի․․․

Հասարակական 1668

2 կնոջ մահվան պատճառ դարձած բժիշկը շարունակում է վիրահատել

Իրադարձային 1626

Դե հիմա ով չի խմում. Նոր մանրամասներ Մերիի մահվան դեպքից

Իրադարձային 1554

Որն է Արաբկիրի 28 մանկապարտեզում 4-ամյա երեխայի մահվան պատճառը․ մանրամասներ․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Իրադարձային 1503

«Կալանավոր եմ». տարեց կնոջը փակի տակ պահող «Եվրոպլաստ 999»-ի տերը սպառնացել է լրագրողին և խլել հեռախոսը