Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00
to_ZDpkg.jpg
Поделиться
Класс

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
fhm_CrKlc.jpg

Թափուր աշխատատեղ՝ վարչապետի աշխատակազմում․ աշխատավարձը՝ 212 հազար դրամ

vg_ieVU8.jpg

Ես ինչ ասել եմ, իմ ասածներից որևէ բան սխալ դուրս չի եկել այս պահի դրությամբ. Հրայր Թովմասյան

hcc_3Ll16.jpg

Երևանում մորը սպանած ռեցեդեվիստը հղի կնոջը խեղդել ու կիսամերկ ցած է նետել 3-րդ հարկից

vz_v656E.jpg

«Մամա չեմ ասում, բայց մամայիս պես հարգում ու սիրում եմ». Սիլվա Հակոբյանը հրապարակել է սկեսուրի լուսանկարը. ՖՈՏՈ

xx_7K0KW.jpg

Գագիկ Ծառուկյանը դուրս եկավ դատարանից. որոշումը կհրապարակվի այսօր

gww_PaqhB.jpg

Ողբերգական դեպք. տղամարդը հոսանքահարվել և տեղում մահացել է

jur_7PusY.jpg

2020 թ. հոկտեմբերի 1-ից մինչև 2021 թ. ապրիլի 30-ը Երևանի և մարզերի մի շարք հասցեներում խմելու ջուրը կդառնա ժամով. հասցեների ցանկ

zinvor_o4-G6.jpg

Կորոնավիրուսից երկու զինծառայող է մահացել

ane-abrahamyany_-aKmN.jpg

Գայանե Աբրահամյանը հրաժարականի դիմում է ներկայացրել

23925ceckrtuq2m_SPq0v.jpg

40-ից ավելի գյուղացիներ ծեծել են «Գազպրոմ Արմենիա»-ի աշխատակիցներին և ոստիկաններին․վիրավորների մեջ են նաև Ոստիկանապետեր

ashakert_MvKho.jpg

Կարևոր փոփոխություն՝ աշակերտների և ուսուցիչների համար․ ծախսը կփոխհատուցվի

bg_41dBN.jpg

Անձրև և ամպրոպ. եղանակը Հայաստանում

vgg_CRxvE.jpg

«Ես սրտաբան եմ և գիտեմ, թե ինչպես 5 օրում նիհարել 7 կգ՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու»

vss_bMq_V.jpg

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. բեռնատարը վրաերթի է ենթարկում տղային

gll_JTp3Y.jpg

Աստղագուշակ սեպտեմբերի 25-ի համար

gkk_Lkmq9.jpg

Դպրոցներում կորոնավիրուսային հիվանդություն հայտնաբերվել է թեստավորված անձնակազմի 1. 5 %-ի մոտ. ԱՆ

gd_PTocE.jpg

Արտակարգ դեպք. Պտղունք գյուղում 13 տուն է այրվում. ՖՈՏՈ

bl_VMO1o.jpg

Սմբատ Գոգյանն ազատվեց ԲՈԿ նախագահի պաշտոնից

ggg_vJhMH.jpg

Փաշինյանը չպատասխանեց լրագրողների հարցերին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

nj_roDqr.jpg

ՀՀ ԶՈՒ և ՌԴ ԶՈՒ ստորաբաժանումների ներգրավմամբ անցկացվել է «Կովկաս-2020» զորավարժության կրակային փուլը

ii_8K_f0.jpg

Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ նշված հասցեներում

sdg_5sEox.jpg

«Ջերմուկի տարածաշրջանում հանքի բացման ու փակման կողմնակիցների միջև քաղաքացիական պատերազմ է սկսվում»

vs_lhXuB.jpg

«Ամեն ինչ լավ է լինելու». Նաիրա Զոհրաբյան

boo_DPXRz.jpg

Լույս աշխարհ է եկել Ադամ Մուշեղի Սահակյանը՝ Ադամի եղբոր առաջնեկը

bj_Y5oXM.jpg

«Եթե ձեր կաշվի վրա զգայիք հացին կակա ասելը, քմծիծաղ չէիք տա». քաղաքացին՝ իմքայլականներին. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ

Վիդեոխաղեր 16995

Փուչիկներով ու ծափերով. «Շենգավիթ» ԲԿ-ում մահացած ծննդկանի դուստրը դուրս գրվեց հիվանդանոցից. Տեսանյութ

Հասարակական 15234

Թափուր աշխատատեղ․ աշխատավարձը՝ 459 հազար դրամ

Իրադարձային 14757

Ով է «Շենգավիթ» ԲԿ-ում մահացած ծննդկանը

Իրադարձային 14607

Մեգամոլի LC Waikiki-ի մանկական բաժնում կախիչի երկաթե ձողը մտել է փոքրիկ աղջնակի աչքը (Photo, Video)

Հասարակական 10767

5000 դրամ տուգանք՝ վարորդի և ուղևորների համար

Life 7362

Արուս Տիգրանյանը հետեւորդներին «ծանոթացրել է» ամուսնու հետ. նոր կադրեր՝ լրագրողի հարսանիքից

Իրադարձային 7326

40-ից ավելի գյուղացիներ ծեծել են «Գազպրոմ Արմենիա»-ի աշխատակիցներին և ոստիկաններին․վիրավորների մեջ են նաև Ոստիկանապետեր

Հասարակական 7101

Գուրգեն Ալավերդյանը կապ է հաստատել ընտանիքի անդամների հետ

Իրավունք 6477

Սաղ իրանց դաբրոյով ա եղել. զենքը, ախրանան դրել ա մեր հետ, ասել ա՝ մտեք օբյեկտ, խփեք-փռեք սաղին գետնին. Ծառուկյանի որդու ընկերոջ հեռախոսը գաղտնալսվել է

Հասարակական 6348

Պարզվում է «Նռան հատիկից» հայտնի Ադրիանա Գալստյանը «Կյանքի խոսք» աղանդի հետևորդ է ու աղանդի ակտիվ քարոզ է տանում (Photo)

Հասարակական 24132

Կարանտինը երկարաձգվեց մինչև հունվարի 11-ը. Նոր սահմանափակումներ և արտոնություններ

Իրադարձային 19146

11 հոգի մահացել է Արմավիրում և Երևանում Օղու թունավորումից

Վիդեոխաղեր 16995

Փուչիկներով ու ծափերով. «Շենգավիթ» ԲԿ-ում մահացած ծննդկանի դուստրը դուրս գրվեց հիվանդանոցից. Տեսանյութ

Կրթություն 16509

Արայիկ Հարությունյանը հաստատել է դպրոցական արձակուրդների օրերը

Life 16284

Տեսանյութ. Նազենի Հովհաննիսյանը համբուրվում է աղջկա հետ

Հասարակական 15234

Թափուր աշխատատեղ․ աշխատավարձը՝ 459 հազար դրամ

Իրադարձային 14757

Ով է «Շենգավիթ» ԲԿ-ում մահացած ծննդկանը

Իրադարձային 14607

Մեգամոլի LC Waikiki-ի մանկական բաժնում կախիչի երկաթե ձողը մտել է փոքրիկ աղջնակի աչքը (Photo, Video)

Հասարակական 14049

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Խաշթառակ գյուղում մահացած 6-ամյա երեխայի տան դիմաց դրված պսակը նրա քույրերից և եղբայրներից

Իրադարձային 13716

Կան զոհեր. Խոշոր պայթյուն Արմավիրում` կոնյակի գործարան է պայթել