Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Բժիշկները նշել են վիրուսներից օրգանիզմը պաշտպանող մթերքները

Life Ipress 2020-03-13 13:43:00 10797
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
to_ZDpkg.jpg

Իսպանացի բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնք կարող են օգնել իմունային համակարգի աշխատանքին: Այդ մասին գրել է La Vanguardia թերթը՝ տեղեկացնում է RIA Novosti-ն:

 

Ցանկը գլխավորել է սխտորը, որը համարվում է բնական հակամանրէային, հակավիրուսային և հակասնկային միջոց: Դրան հաջորդում են նուշը, որը հարուստ է E վիտամինով, և հապալասը, որը պաշտպանում է շնչուղիները: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս սննդաբաժնում ներառել հավի կամ հնդկահավի արգանակ, որն արգելակում է մրսածության ժամանակ լորձի առաջացմանը, բետա-կարոտինով հարուստ քաղցր կարտոֆիլ և վիտամիններ, միներալներ և հակաօքսիդիչներ և բջջանյութ պարունակող բրոկոլի:

Ցանկում տեղ են գտել նաև սունկը, մուգ շոկոլադը, ցիտրուսեղենը, նուռը, կիվին, պապայան, սպանախը, ցորենի ծիլը, կակղամորթները և ոստրեները:

Համեմունքների թվում իմունիտետի ամրապնդման համար առավել օգտակար են կոճապղպեղը և քրքումը, ըմպելիքների մեջ՝ կանաչ թեյը և կեֆիրը:

Поделиться
Класс
Send
Իրադարձային 37557

Պայմանագրային զինծառայողը այս պահին դանակահարված հիվանդանոց է տեղափոխվել,իսկ եղբոր կյանքը չեն կարողացել փրկել

Բանակ 26013

Հայտնի է զինծառայող Ավագ Զաքարյանի մահվան պատճառը

Հասարակական 23490

Ընկերուհու տանից 1.000 ՀՀ դրամ արժողությամբ մեկ շիշ ձեթ գողացած կնոջը՝ ազատազրկում՝ 4 տարի 3 ամիս ժամկետով

Հասարակական 22968

Հայտնի է դպրոցականների գարնանային արձակուրդների օրերը

Իրադարձային 20994

Արենի մոտ սրտի կանգ է գրանցվում․ Ընտանիքից 3 հոգին զոհվեցին

Հասարակական 17748

Սպասվում է ձյուն և մառախուղ․ Ջերմաստիճանը կնվազի մինչև -15

Հասարակական 15138

«Ես լսեցի Նելսոնի, հետո Արաբոյի ու Նվերի, ավելի ուշ նաև Ազնավուրի անունները»․ 4 եղբայր զnհվել են նույն դիրքում

Հասարակական 9975

Օդի ջերմաստիճանը կտրուկ կնվազի․ Եղանակը առաջիկա օրերին

Հասարակական 9882

Տեղեկացեք․ Որոշ հասցեներում 15 ժամ ջուր չի լինելու

Հասարակական 9594

Վթարային ջրանջատումներ նշված բոլոր հասցեներում