Գիշերային ժամերին սմարթֆոն օգտագործելու հետևանքները

Բժիշկ Դեբորա Լին հայտարարել է, որ հետազոտությունը հաստատել է աղիների քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում այն ​​հիվանդների մոտ, ովքեր գիշերն ակտիվորեն օգտագործում են սմարթֆոններ: Այս մասին հայտնում է The Mirror-ը։

«Գաջեթների էկրանների կապույտ լույսի ազդեցությունը 60%-ով մեծացնում է աղիների քաղցկեղի առաջացման վտանգը»,- նշել է փորձագետը։ Կապույտ լույսը նաև կապված է այլ քաղցկեղի դեպքերի աճի հետ, ինչպիսիք են կրծքագեղձի և շագանակագեղձի քաղցկեղը, ասել է նա:

Բժիշկ Լին կարծում է, որ պետք է երեկոյան ժամերին ավելի քիչ օգտագործել սմարթֆոնը։ Նաև պետք է հեռու մնալ կապույտ լույս ունեցող ցանկացած այլ սարքերից, ներառյալ աշխատասեղաններից, նոութբուքերից, պլանշետներից և հեռուստացույցներից, ասել է նա:

Հայտնի է, որ կապույտ լույսը խանգարում է քնի հորմոնի մելատոնինի արտազատմանը: Մելատոնինը շատ ավելին է անում, քան պարզապես քուն պատճառելը: Այն կարգավորում է ցիրկադային ռիթմերը, որոնք կենսական նշանակություն ունեն ձեր մարմնի բջջային պրոցեսների համաժամացման համար», - հավելել է նա: Նրա խոսքով` այս գործընթացների աշխատանքում ցանկացած ձախողում կարող է նպաստել քաղցկեղի առաջացմանն ու առաջընթացին։